5 Simple Techniques For pengobatan sakit pinggang

5 Simple Techniques For pengobatan sakit pinggang

Blog Article

Tes kepadatan tulang, dilakukan jika dokter mencurigai adanya masalah dengan kekuatan tulang di punggung

Jenis aktivitas yang bisa kamu hindari adalah berolahraga intensitas tinggi dan mengangkat beban berat.

Mengubah posisi tidur di sini bertujuan untuk meregangkan punggung sehingga dapat meringankan rasa sakit. Caranya sebagai berikut :

Tidur dalam posisi menyamping dan lutut di naikkan ke atas dapat mengurangi tekanan pada pinggang. 

-Manipulasi tulang belakang, di mana ahli tulang memberikan tekanan langsung ke tubuh untuk memperbaiki kesejajaran tulang belakang.

Kamu dapat melekatkan plester di location yang sakit dan menggantinya setiap 8 jam dengan tidak lebih dari four kali penggunaan sehari. Pastikan bahwa location kulit yang ditempeli merupakan area kulit sehat dan tidak terluka.

Mandi air panas atau botol berisi air panas yang ditempelkan pada daerah pinggang yang sakit dapat membantu meringankan rasa sakit.

Nyeri punggung bagian bawah umumnya terjadi akibat pernah mengalami cedera kecil, namun beberapa di antaranya muncul tanpa penyebab yang jelas.

Penyebab umum nyeri pada punggung bagian bawah adalah terkilir sehingga otot menjadi tegang. Sakit pinggang juga sering kali disebabkan karena keseleo saat melakukan peregangan sehingga merobek ligamen. Keseleo sakit pinggang sebelah kiri akan menyebabkan tendon atau otot mengalami ketegangan.

Voltaren Emulgel bermanfaat meredakan nyeri dan peradangan yang mengganggu di pinggang. Obat sakit pinggang ini mengandung bahan aktif diclofenac diethylamine yang cepat menyerap ke dalam kulit untuk meredakan nyeri dan mengurangi peradangan pada sakit pinggang.

Terlalu lama duduk dan jarang melakukan peregangan bisa menjadi salah satu penyebab sakit pinggang belakang. Untuk mengatasinya, Anda perlu mengetahui apa saja obat sakit pinggang belakang yang tersedia di apotek.

Dok saya ini kan lagi hamil 4 bulan, trus suka sakit pinggang. Gimana ya cara aman buat ngobatinnya?

Beberapa orang berteori bahwa akupunktur mampu melepaskan opioid pereda nyeri alami, mengirim sinyal ke sistem saraf simpatis, dan melepaskan zat kimia saraf dan hormon.

Sakit pinggang merupakan salah satu keluhan kesehatan yang sering ditemukan sehari-hari dan bisa dialami siapa saja.